Buenas la noticia que os voy a contar la he encontrado en el periódico '' Merca2''.
Esta noticia va a ser corta porque no es mucho lo que os quiero contar 5 cosas que hacer para estar sano y no obsesionarte con tu peso o desarrollo la primera cosa es,comer bien y saludable frutas, hortalizas, verduras, y otras cosas más saludables. Segunda hacer ejercicio sobretodo ahora para no aburrirte en esta cuarentena Sara, Elsa y yo todos los días a las cinco de la tarde nos conectamos en videollamada y cada una hace su deporte si estás leyendo esto seguro que ya hemos empezado.
Tercera cosa no estar mucho sentado. 4 gastar mucha energía y no qudarte en el mismo sitio 5 no estresarte que eso hace que comas más grasas y esto es todo por hoy espero que os haya gustado hasta la semana que viene que yo me voy a hacer deporte. ❤️
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